上班族应该如何避免中医文化建设长期久坐的伤害?
李先生:我是一名程序员,每天的工作就是坐着并对着电脑写代码,常常一坐就是一整天,夜里也经常要加班,很少有时间运动,吃饭经常点外卖,最近感觉腰有点痛、酸胀,有时候还会觉得有点胸闷,这是不是跟长期久坐有关系? 医生:是的...
详情查看<MORE> TIME:2024-05-10
健身知识
Fitness knowledge
分类>>上班族应该如何避免中医文化建设长期久坐的伤害?
李先生:我是一名程序员,每天的工作就是坐着并对着电脑写代码,常常一坐就是一整天,夜里也经常要加班,很少有时间运动,吃饭经常点外卖,最近感觉腰有点痛、酸胀,有时候还会觉得有点胸闷,这是不是跟长期久坐有关系? 医生:是的...
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健身知识:五大黄金法则保你吃肉不长胖【3】中医文化建设
在肉类的烹饪上,要减少烹饪时间。因为在肉类烹饪上中医文化建设健身常识,时间越长,就意味着使用的调料会越多,比如沪式红烧肉,那可是一把把放冰糖呀!而咕老肉看着糖汁粘腻,也放不了那么多糖。所以,尽量少吃炖入味的肉,而改吃浇...
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全民健身日周敬滨:加中医文化建设强全民健康知识普及 做到量力
中医文化建设中医文化建设今年8月8日是我国第十二个全民健身日。今年的主题是“推动全民健身 助力全面小康”。“没有全民健康,就没有全面小康。”在全民健身国家战略的实施推动下,目前全国经常参加体育锻炼的人数超过4亿,城乡居...
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中医文化建设健身知识:五大黄金法则保你吃肉不长胖【6】
这就是一边吃肉一边减肥的黄金之道。当然,这样的办法不能让你一周就减少三五斤,可是坚持下来,就可以感觉到身体果真轻松很多呢中医文化建设。 按照这个原则,做一道可以在减肥期间可以吃的肉肉菜吧:把肉块换成肉片。当然健身常识...
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中医文化建设十五运会筹办工作进入全面推进阶段
中医文化建设中医文化建设距离第十五届全国运动会开幕已不足20个月。4月11日中医文化建设,国家体育总局会同国家相关部委与粤港澳三地在广州共同召开了第十五届全国运动会组织委员会成立大会,标志着筹办工作进入了全面推进阶段。...
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杨庄镇开展健康促进周系列中医文化建设活动
为贯彻落实国家有关健康教育工作要点精神,搞好健康教育工作,广泛宣传和普及食品安全与卫生知识,进一步提升辖区内村民的公众健康意识,近日,杨庄镇开展健康促进周系列活动。 健康宣传进集市。杨庄镇利用杨庄集、陈楼集等农村集市...
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